Dia Mundial do Café – Suas MULTIFACETAS ! Nos últimos dois séculos, poucas substâncias foram tão clinicamente estudadas como o café, sem nenhuma comprovação de que seja prejudicial à saúde. Muitos estudos demonstram o contrário, ou seja, os efeitos benéficos do café e de seu principal composto ativo, a cafeína. Por volta do século XVI, os sábios sufistas do Iêmen bebiam café para se manterem acordados durante a oração. Quando, no início do século XVII, o café começa a ser difundido na Europa, é quase considerado um medicamento. A Cafeína, descoberta em princípios do século IX na Alemanha pelo jovem médico Ferdinand Runge, num encontro com Johann Wolfgang Goethe. A Cafeína...

Dia Mundial do Café – Suas MULTIFACETAS ! Nos últimos dois séculos, poucas substâncias foram tão clinicamente estudadas como o café, sem nenhuma comprovação de que seja prejudicial à saúde. Muitos estudos demonstram o contrário, ou seja, os efeitos benéficos do café e de seu principal composto ativo, a cafeína. Por volta do século XVI, os sábios sufistas do Iêmen bebiam café para se manterem acordados durante a oração. Quando, no início do século XVII, o café começa a ser difundido na Europa, é quase considerado um medicamento. A Cafeína, descoberta em princípios do século IX na Alemanha pelo jovem médico Ferdinand Runge, num encontro com Johann Wolfgang Goethe. A Cafeína...

Ansiedade e stress crónico afetam, e muito, a nossa saúde. O sistema imunitário, o nosso principal mecanismo de defesa, é quem mais sai a perder. Vários estudos confirmam que o stress pode suprimir as suas funções deixando-nos mais susceptíveis a contrair doenças. Problemas de garganta, tensão muscular, inflamações e infeções são algumas das consequências do excesso de stress ou ansiedade.Não são raras as vezes, aliás, que adoecemos após um período de maior stress e que, a longo prazo, pode trazer complicações mais graves para a saúde como o aparecimento de doenças cardiovasculares ou o comprometimento da função de outros órgãos.O stress...

Coquetel - Um coquetel  é uma bebida que combina duas ou mais bebidas, podendo ser COM ou SEM Álcool, no qual costumam ser adicionados gelo, às vezes frutas, creme de leite, açúcares, adoçante, etc. É geralmente servido em eventos sociais.HistóriaSua origem é bastante remota, na idade media ja se misturava sucos de frutas aos destilados, pois estes eram muito fortes, com graduação alcoólica de 60 a 80 graus G.L.. Na antiga Grécia se misturava ao vinho, desde água do mar a mel de abelhas ou mesmo vinagres para dissolver e abrandar seu gosto, tendo assim um cocktail. A exemplo do Irish Coffee, que quando surgiu, nada mais era que álcool de...

Todas as crianças já nascem com direitos, que estão escritos em documentos importantes: as leis.Podemos dizer que leis são regras que definem o que cada pessoa deve fazer para garantir que os direitos das crianças sejam respeitados ecumpridos. Como respaldo, temos três importante meios para esse exercício de cidadania: Constituição Federal, o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA)e o Código Penal. Vale a pena ler!A lei diz, por exemplo, que toda criança deve ter os mesmos direitos dos adultos, e que deve receber atenção especial dafamília e de toda a sociedade, pois precisa crescer e se desenvolver de forma segura, saudável e feliz.O...

  Mal acorda vai para o banho e depois toma o pequeno-almoço? Ou sai de casa sem comer ou beber nada?Muito se sabe que é muito importante tomar um pequeno-almoço saudável e que este ato até pode ajudar na dieta.Mas, e antes do pequeno-almoço? Antes, deve beber pelo menos dois copos de água à temperatura ambiente ou morna - também pode acrescentar limão, se quiser potenciar o efeito DETOX.Por dia deve beber cerca de dois litros de água - ou melhor, 35ml por quilo corporal. Mas em jejum a água vai ajudar o organismo a eliminar as toxinas que sobraram da reparação...

   Descobrir um câncer é sempre um choque na vida de qualquer pessoa. Quando se trata de uma mulher que ainda não tem filhos, a doença assusta ainda mais, pois gera muitas dúvidas em relação à possibilidade de engravidar após o tratamento. O ginecologista Luiz Fernando Dale, especialista em reprodução humana, explica que tudo irá depender do tipo de câncer, mas, na maioria dos casos, após o período de tratamento,  toda mulher pode ter uma vida normal e uma gestação, desde, é claro, que a doença tenha sido totalmente controlada.Engravidar após câncer   A agressividade dos tratamentos, no entanto, pode atrapalhar a fertilização. “A quimioterapia e/ou a radioterapia poderão destruir óvulos e espermatozoides, levando à infertilidade. Mas...

 As mulheres ao receberem o diagnóstico de câncer de mama demonstram uma grande preocupação com sua feminilidade e isso é muito normal. Os tratamentos para o câncer de mama, na maioria das mulheres incluem cirurgia, quimioterapia, radioterapia e hormonioterapia. Ao serem explicadas as etapas de seu tratamento são observadas preocupações diferentes. Os cabelos, a pele e as unhas são afetados por esses tratamentos, devido aos seus efeitos colaterais. Quando a mulher é submetida à quimioterapia, dependendo do medicamento empregado, pode ocorrer a perda de cabelos, alterações nas unhas e na pele. A perda dos cabelos se deve a que a maioria das medicações atua sobre as células que se reproduzem com mais rapidez, como...

  O autoexame deve ser feito uma vez por mês. A melhor época é logo após a menstruação, para as mulheres que não menstruam mais, o autoexame deve ser feito num mesmo dia de cada mês, por exemplo, todo dia 15. Durante o autoexame deve procurar: deformações ou alterações no formato das mamas, abaulamentos ou retrações, ferida ao redor do mamilo, caroços nas mamas ou axilas e secreções pelos mamilos.O autoexame das mamas NÃO basta para diagnosticar precocemente o câncer de mama, não apresenta eficácia para a detecção do tumor. O importante é que você saiba que é normal para você...

 Ultrassom de Mama é de grande importância. Faça você também! A ultrassonografia da mama é um exame que tem por finalidade analisar o tecido mamário e colher informações sobre lesões e nódulos de maneira mais precisa do que a mamografia – que, contudo, não deve ser descartada. Importantíssimo para auxiliar a biópsia, ele deve ser feito em alguns casos específicos.  Como é feito? O aparelho é exatamente o mesmo da ultrassonografia abdominal mais conhecida, com a diferença de que o transdutor (parte que fica em contato com a pele) tem sua superfície reta e não curva, como no ultrassom do abdômen.Para passar pelo procedimento, a...

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